Bewegung ist in jedem Alter wichtig – besonders aber im fortgeschrittenen Lebensabschnitt. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, Beschwerden vorzubeugen, die Mobilität zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Dr. med. univ. Ioannis Charontakis, Facharzt für Orthopädie & Unfallchirurgie und Chefarzt am Zentrum für ambulante Rehabilitation (ZAR) in Heilbronn, zeigt in diesem Vortrag, wie Sport und Bewegung auch im Alter sicher, sinnvoll und mit Freude möglich sind. Er gibt medizinische Hintergründe, erklärt altersgerechte Trainingsformen und zeigt auf, wie man auch bei bestehenden Einschränkungen aktiv bleiben kann. Der Vortrag gibt fundierte medizinische Einblicke und praktische Tipps.

Ein informativer Vormittag für alle, die fit und gesund älter werden möchten.

Themenreihe "Orthopädie am Samstag"

Fachärzte - Mitglieder des Vereins Orthopädie und Unfallchirurgie Heilbronn-Hohenlohe e.V. - informieren in Kurzreferaten über den neuesten Wissensstand heutiger orthopädischer Praxis. Anschließend wird Zeit für Auskunft im Gespräch sein. Zu diesen Vorträgen sollten Sie sich voranmelden.

Status:

Kursnr.: Y300A018

Beginn: Sa., 31.01.2026, 11:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 401/Atelier

Gebühr: 5,00 €